Selain Enak :10 Buah ini Baik Untuk Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut

Hobi makan buah-buahan? Ada kabar baik untuk Anda. Selain enak ternyata, ada beberapa jenis buah-buahan yang baik untuk menjaga kesehatan mulut. Penasaran? Silakan scroll ke bawah untuk lanjut baca!

Ada beberapa jenis masalah kesehatan yang dapat terjadi di sekitar mulut. Secara umum, yang paling sering dialami adalah sakit gigi, sariawan, dan bau mulut.

Semua masalah tersebut dapat terjadi jika Anda kurang pandai dalam merawat dan menjaga kebersihan area mulut.

Untuk menjaga mulut agar tetap sehat, sebaiknya Anda mulai membiasakan diri untuk melakukan kebiasaan baik seperti :

1. Rutin menggosok gigi
2. Tidak minum alkohol 
3. Tidak merokok
4. dan mengurangi makanan yang memiliki bau menyengat.

Artikel terkait :

• Sudah tahu belum? Ini 10 Kesalahan yang Sering dilakukan Saat Menggosok Gigi
• Jangan Asal-asalan! Ini Tips Menggosok Gigi yang Baik Agar Gigi Tepat Sehat
• 13 Tips Berhenti Merokok yang Sudah Terbukti Berhasil

Selain dengan cara-cara yang telah disebutkan diatas, Anda juga dapat menjaga kesehatan mulut dengan cara yang lebih enak dan menyenangkan.

Kesehatan mulut juga dapat dijaga dengan cara rutin mengonsumsi jenis buah-buahan tertentu. Apa sajakah itu? Berikut ini beberpa jenis buah yang baik untuk kesehatan mulut.

Buah yang Baik untuk Kesehatan Mulut

1. Apel
Apel merupakan jenis buah-buahan yang kaya akan serat dan memiliki kandungan air yang tinggi. Sehingga pada beberapa kasus, apel juga biasa digunakan untuk mengatasi dehidrasi

Saat Anda mengunyah buah ini, secara otomatis air ludah akan terproduksi. Air ludah tersebut akan berfungsi untuk membersihkan sisa makanan dan bakteri yang ada di sekitar mulu.

Inilah alasan mengapa apel dipercaya dapat memutihkan gigi.

Serat yang terkandung dalam bauh apel juga dapat menstimulasi peredaran darah dalam gusi. Tentu saja hal ini juga akan berdampak baik bagi kesehatan gigi.

Maka tak heran jika apel masuk kedalam kategori buah yang dapat menjaga kesehatan mulut.

2. Jeruk

Jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C, yang mana dapat meningkatkan kekuatan pembuluh darah dan mengurangi peradangan.

Selain itu, jeruk juga dapat meningkatkan produksi kolagen yang dapat mencegah penyakit periodontal (jaringan penyangga gigi).

3. Kiwi
Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, buah ini dapat mengurangi peradangan yang terjadi di area mulut dan tenggorokan. Sehingga rutin mengonsumsi buah ini dapat menurunkan resiko terkena sariawan.





4. Strawberry

Buah ini biasa tumbuh di daerah dataran tinggi dengan suhu yang dingin. Selain biasa di konsumsi secara langsung, buah ini juga dapat diolah menjadi berbagai olahan makanan atau minuman.

Buah strwaberry merupakan salah satu jenis buah terpopuler di dunia. Karena buah ini memiliki warna merah menawan dengan rasa asam yang khas.

Buah ini kaya akan vitamin C, yang mana dapat mencegah dan mengobati sariawan serta meningkatkan kekebalan tubuh.



5. Cranberry

Kandungan polyphenol dalam teh bermanfaat untuk mengatasi penumpukan flak pada gigi. Begitupun dengan buah cranberry, yang mana buah ini juga mengandunng senyawa tersebut.

Rutin mengonsumsi buah ini, dapat membantu Anda untuk mengurangi bahkan menghilangkan flak pada gigi.



6. Pear
Buah pear kaya akan vitamin C dan memiliki kandungan air yang tinggi. Selain itu, buah ini juga dapat menetralisir zat asam yang dihasilkan oleh bakteri.

Sehingga tak heran jika dengan rutin mengnsumsi buah ini, mulut kita akan semakin sehat.










7. Raisin
Merupakan buah yang kaya akan anti oksidan. Selain itu, juga menjadi sumber phytochemical seperti oleanolic yang bermanfaat untuk membunuh bakteri penyebab karies pada gigi.

8. Anggur

Buah anggur memiliki kandungan anthocynanins yang cukup tinggi. Senyawa ini dapat berperan dalam menghambat pembentukan plak pada gigi dan melawan sel kanker pada mulut.

Selain itu, kandungan polyphenol di dalamnya juga dapat menghambat proses pertumbuhan bakteri penyebab plak, mencegah penyakit priodontal, mengatasi bau mulut dan karies pada gigi.











9. Lemon
Buah asam yang biasa digunakan sebagai bumbu pada masakan ini, ternyata juga efektif untuk mengatasi masalah kesehatan di sekita mulut seperti, memutihkan gigi kuning.










10. Pinang
Biji buah pinang bermanfaat untuk merawat gigi kita. Biji buah pinang diyakini oleh masayarakat dulu dapat membantu untuk memutihkan gigi.


Caranya yaitu dengan membakar biji buah pinang hingga hangus lalu dihaluskan hingga lembut.

Lalu gosokan biji buah pinang yang telah halus tersebut ke gigi kita dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan 2 minggu sekali, dan tunggu hasilnya.

Oh iya, selain dapat memutihkan gigi, biji pinang juga dapat memperkuat gigi lho!

Itulah beberapa jenis buah-buahan yang baik untuk kesehatan mulut. Semoga dapat bermanfaat untuk Anda.

Tolong BAGIKAN info ini ke teman-teman Anda agar lebih banyak lagi orang yang merasakan manfaatnya!



sumber : https://www.klikdokter.com/tanyadokter/gigi-mulut/buah-yang-baik-untuk-kesehatan-gigi-dan-mulut

Penyebab Radang Tenggorokan dan Sariawan

Penyebab radang tenggorokan dapat disebabkan oleh beberapa hal, dan salah satu hal yang paling sering terjadi karena adanya virus pada tenggorokan. Radang tenggorokan dapat terjadi pada bayi, balita hingga dewasa. Namun anda tidak perlu khawatir, karena kami akan memberikan referensi pada anda apa saja penyebab radang tenggorokan dan bagaimana cara mengatasinya. Simak dan temukan jawabannya. Kami akan mengulas tentang beberapa fase penyebab radang tenggorokan dari fase subkronik hingga penyebab radang tenggorokan kronis. 

Radang tenggorokan terbagi menjadi 3 fase, dan berikut adalah referensinya :

#Fase akut

Fase akut terjadi kurang dari dua minggu setelah terjadinya radang tenggorokan.  Pada fase ini akan ada beberapa hal yang terjadi seperti cairan pada tenggorokan dominan berwarna bening dan penyebabutamanya dikarenakan oleh virus. Dan pada satu hingga dua hari rasa yang ditimbulkan dari radang akan terasa semakin berat. Jika anda mencoba untuk mengontrol bagian tenggorokan anda dengan menggunkan alat penerang atau senter khusus, anda akan melihat warna kemerahan pada tenggorokan anda, dan terdapat benjolan kemerahan. Gejala ini akan menimbulkan efek pada tubuh anda seperti demam, nyeri tenggorokan, rasa sakit saat menelan dan mengalami pembesaran getah bening pada bagian leher.

#Fase subkronik

Fase ini terjadi dari 2 minggu hingga 3 bulan. Pada tingkatan ini akan timbul bercak-bercak pada bagian tenggorokan anda disertai timbulnya warna merah muda. Akan ada cairan yang di keluarkan dari tenggorokan berwarna keruh dan tenggorokan anda akan terlihat membengkak. Fase terakhir untukradang tenggorokan adalah Fase Kronik.

#Fase kronik

Fase kronik ini terjadi lebih dari 3 bulan semenjak anda menderita radang tenggorokan. Pada fase ini justru anda tidak akan merasakan sakit seperti yang anda alami pada fase sebelumnya. Seperti mersakan rasa sakit saat menelan, karena gejalanya lebih ringan. Gejala pada umumnya anda akan merasa gatal pada tenggorakan, tenggorokan kering dan ada lendir yang sulit untuk dikeluarkan. Selain itu penderita radang tenggorokan akan lebih sering batuk dan merasa ada yang mengganjal pada bagian tenggorokan. Feringitis kronis dapat ditemukan sebagai kelainan pada faring, sebagai dampak dari adanya infeksi saluran nafas atas dan lainnya.

Seperti yang saya paparkan pada paragraf awal, radang tenggorokan juga dapat terjadi pada anak-anak dan apa sajakah penyebab radang tenggorokan pada anak?

Pada dasarnya radang tenggorokan 30 hingga 50% disebabkan oleh infeksi virus dan sisa presentase juga dapat disebakan oleh bakteri dan alergi. Selain itu ada beberapa hal yang dapat memicu terjadinya radang tenggorokan sebagai berikut :

• Penggunaan kostikosteroid inhalasi pada penderita asma
• Seringnya bernafas dengan menggunakan mulut ketika hidung sedang tersumbat
• Polusi udara yang disebabkan oleh debu, asap rokok, dan berada didaerah industri
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung asupan yang dapat merangsang terjadinya radang tenggorokan misalnya; makanan pedas, beralkohol, berminyak, asam dan dingin
• Terjadinya asam lambung yang naik pada tenggorokan
• Rhinitis dan sinusitis

Nah, untuk menjaga agar buah hati anda terhindar dari radang tenggorokan alangkah baiknya jika bunda dapat memperhatikan pola konsumsi buah hati. Seperti menjauhkan buah hati dari makanan pedas dan minuman dingin.

Penyebab radang tenggorokan pada bayi juga dapat timbul karena virus maupun bakteri namun cara mengatasi radang tenggorokan pada bayi berbeda dengan pengobatan pada anak, maupun orang dewasa. Biasanya radang pada bayi bisa terjadi selama 3-4 hari. Dan jika buah hati anda mengalami radang berikut cara mengatasinya.

1. Berikan banyak cairan dan tetaplah memberikan ASI
2. Bila buah hati anda mengalami demam tinggi berikan paracetamol
3. Bila demam terjadi hingga 5 hari, akan terlihat ada ruam pada bagian dada, perut dan tangan.

Untuk menjelaskan lebih rinci kami akan memberikan kesimpulan penyebab radang tenggorokan dan pengobatannya. Seperti yang telah kami jelaskan bahwa radang tenggorokan dapat terjadi karena adanya virus dan bakteri pada bagian tenggorokan. Dan untuk mengatasinya kami akan memberikan resep tradisonal yang dapat anda gunakan untuk anak-anak hingga usia dewasa.

#Jus buah belimbing

buah belimbing memiliki khasiat anti radang yang dapat membantu anda untuk meredakan radang pada tenggorokan anda. Caranya cukup mudah, ambil 100 gram belimbing manis kemudian blender hingga halus, dan anda dapat segera meminumnya.

#Konsumsi bawang putih

Bawang putih memilki senyawa allicin yang dapat berfungsi untuk membunuh bakteri. Caranya cukup mudah kunyah bawang putih hingga mengeluarkan senyawa allicin dan radang tenggorokan anda akan segera terobati.

#Konsumsi jus lemon tanpa gula

Ambil 2 sendok makan dari perasan lemon ½ lemon kedalam segelas air hangat, minumnlah selama 2-3 kali dalam sehari. Konsumsi 30 menit sebelum anda makan. Nah, bagi anda yang sedang mengalami radang tenggorokan segera lakukan tips yang telah kami berkan, dan radang tenggorokan anda akan segera membaik.

Ingin tahu bagaiamana cara mengobati penyakit radang tenggorokan yang lebih ampuh? silahkan baca artikel Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami. Dalam artikel tersebut saya sudah menerangkan beberapa cara ampuh untuk mengobari radang tenggorokan. Tapi ingat, agar anda tidak mudah terkena penyakit tersebut, lebih baik anda hindari beberapa penyebab radang tenggorokan yang sudah saya sebutkan diatas.

*Punya tips lain untuk mengobati radang tenggorokan? silahkan bagikan di kotak komentar...!

Cara Mengobati Radang Tenggorokan Secara Alami dijamin Langsung Sembuh!

Cara mengatasi radang tenggorokan alami bisa saja anda lakukan untuk mengobati radang tenggorokan anda dari pada anda harus meminum obat – obatan yang terbuat dari bahan – bahan kimia berdampak yang tidak baik bagi tubuh anda kelak. Radang tenggorokan sendiri dikarnakan daya tubuh anda kurang baik jadi gampang sekali terkena infeksi, perubahan cuaca sedikit saja mampu membuat anda terkena radang tenggorokan. Radang tenggorokan sebenarnya merupakan sakit yang tidak terlalu parah jika anda cepat dan tanggap untuk mengobati, namun jika anda tidak segera tanggap bisa jadi penyakit yang sangat parah untuk anda.

Jika anda saat ini sedang mengalami radang tenggorokan dan ingin tau bagaimana Cara menghilangkan radang tenggorokan secara alami tanpa menimbulkan efek samping, berikut ini caranya :

1. Menggunakan air garam hangat

Garam merupakan salah satu bumbu dapur yang sangat dibutuhkan. Siapa sangka garam sangat mudah untuk ditemukan di dapur ini bisa dijadikan obat untuk beberapa penyakit yang menyerang tubuh anda. Sama halnya dengan sakit gigi air garam hangat juga bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan dengan alami. Caranya sangat mudah sekali, cukup dengan membuat air garam hangat sebagai obat kumur saja. Para ahli kesehatan menganjurkan menggunakan garam dengan takaran ½ sendok makan yang dilarutkan ke dalam air hangat, dan dilakukan 1x dalam satu hari saja. Jika anda mencobanya secara rutin, ini bisa membantu anda sebagai cara mengobati radang tenggorokan.

2. Menggunakan Permen Mint

Jika anda salah satu orang yang suka mengkonsumsi permen, mulai saat ini sebaiknya anda mengkonsumsi permen mint karena permen mint dapat membantu anda untuk mengobati radang tenggorokan. Permen mint yang dijual dipasaran adalah salah satu tips mengatasi radang tenggorokanuntuk anda. Mint dipercaya mampu menjadi obat nyeri pada tenggorokan anda jadi sangat disarankan anda mengkonsumsi perment mint jika sedang mengalami sakit radang tenggorokan. 

Selain permen mint anda juga bisa mengkonsumsi vitamin C karena vitamin C bisa membantu anda untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda. Jadi jika daya tahan tubuh anda sudah kuat maka infeksi tidak akan menghampiri anda dan anda akan terbebas dari sakit radang tenggorokan. Anda bisa mencobanya mulai sekarang.

3. Menggunakan sup ayam

Sakit radang tenggorokan memang bukan penyakit yang parah namun ketika anda mengalami radang tenggorokan akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman untuk. Ketika anda sedang terkena radang tenggorokan anda akan merasa malas untuk makan ataupun minum dikarenakan ada rasa sakit pada tenggorokan anda yang membuat anda merasa tersiksa untuk melakukan kegiatan menelan. Untuk mengobati radang tenggorokan ternyata anda juga bisa menggunakan sup ayam, sup ayam yang hangat ternyata memiliki natrium yang sangat baik untuk mengobati radang tenggorokan. 

Natrium yang ada pada sup ayam ini akan membantu anda untuk inflamasi yang terjadi pada tenggorokan anda. Bukan hanya itu saja, jika anda sedang terkena radang tenggorokan anda akan memilih untuk mengkonsumsi makanan yang bertektur lembut dan mudah untuk ditelan karena tidak seberapa menimbulkan rasa sakit pada tenggorokan anda, sup ayam bisa menjadi jawaban anda untuk itu. Jadi cobalah untuk mengkonsumsi sup ayam hangat jika anda terserang penyakit radang tenggorokan.

4. Menggunakan air putih

Air putih adalah minuman yang paling umum kita temui setiap harinya. Air putih merupakan obat paling mujarab untuk semua penyakit yang ada dalam tubuh anda. Air putih juga bisa menjadi salah satu obat yang alami untuk meredakan radang tenggorokan anda. Jika anda saat ini sedang terserang radang tenggorokan perbanyak mengkonsumsi air putih, jika biasanya anda hanya mengkonsumsi air putih sedikit dan lebih banyak mengkonsumsi air es, sebaiknya anda rubah kebiasaan itu ketika daya tahan tubuh anda sedang lemah dan sedang terkena radang tenggorokan. 

Karena jika anda mengkonsumsi banyak es ketika anda sedang radang itu tidak akan menyembuhkan dan akan membuat radang anda semakin parah. Jadi hentikan mengkonsumsi es dan perbanyak untuk mengkonsumsi air putih saja jika anda ingin sembuh dari radang tenggorokan anda.

Selain tiga cara untuk mengobati radang tenggorokan seperti diatas yang paling penting adalah menjaga kesehatan tubuh anda, perubahan cuaca yang sangat ekstream mampu membuat anda terserang begitu banyak penyakit. Mulai sekarang atur pola makan menjadi makanan yang lebih sehat dan perbanyak berolaharaga, dan terpkan hidup yang sehat pada tubuh anda, ini akan membuat daya tahan tubuh anda menjadi lebih kuat lagi. Jika daya tahan tubuh anda sudah kuat maka anda tidak akan terserang banyak penyakit.

Sekian informasi dari kami tentang Cara mengatasi radang tenggorokan secara alami. Semoga bisa membantu anda dalam mengatasi radang tenggorokan yang menyiksa anda.

*info ini bermanfaat? silahkan bagikan ke teman-teman anda lewat facebook, twitter ataupun googleplus...!

11 Cara Mengobati Sariawan dengan Cepat Tepat dan Efektif Secara Alami

Sariwan atau dalam istilah kedokteran lebih dikenal dengan sebutan (stomatitis aftosa) merupakan suatu kelainan yang terjadi pada selaput lendir mulut berupa luka pada mulut yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan dengan permukaan agak cekung.

Sariawan bisa sangat menyakitkan dan dapat mengganggu aktivitas para penderitanya terutama pada saat mengunyah dan menelan makanan.

Lalu bagaimana cara mengobatinya? Sebelum kita mencari tahu bagaimana cara mengatasi sariawan mari kita cari tahu dulu apa penyebabnya!

Langkah ke 1 - Mencari Tahu Penyebab Sariawan

Sariawan ternyata bukan sesuatu yang terjadi secara kebetulan, pasti ada hal-hal yang menjadi penyebabnya misalnya :

• Sariawan bisa terjadi karena kekurangan nutrisi seperti Vitamin B 12, Vitamin C bisa menyebabkan sariawan dan zat besi.
  
  
• Secara umum sariawan juga dapat terjadi karena mulut yang tergigit bisa saja pada saat anda makan ataupun saat anda ngobrol. Atau bisa juga karena anda makan sambil ngobrol
  
  
• Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang panas / pedas misalnya makan keripik yang pedas, sayuran yang pedas, gorengan, sambal dsb.
  
  
• Selain itu, sariawan juga dapat disebabkan oleh penggunaan suatu produk kesehatan yang tidak cocok dengan kita, misalnya menggunakan pasta gigi yang tidak cocok atau mengkonsumsi suatu obat-obatan yang memang tidak cocok dengan mulut kita.
  
  
• Sariawan juga dapat disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak terjaga, misalnya jarang gosok gigi,jarang minum dsb. Apalagi selalu lupa membersihkan mulut ketika anda hendak akan tidur.
  
  
• Atau bisa jadi, penyebab sariawan anda adalah karena keadaan suhu disekitar anda atau ditempat anda tinggal sekarang.
  

Untuk mengetahui lebih detail tentang apa yang menjadi penyebab sariawan yang anda rasakan saat ini, anda bisa mengingat kembali hal apa saja yang anda lakukan seminggu yang lalu / pada hari-hari sebelumnya. Setelah penyebabnya ditemukan, sekarang kita lanjut ke langkah selanjutnya.

Langkah ke 2 - Berhenti melakukan hal-hal yang bisa menjadi penyebab sariawan

Seperti yang telah kita bahas diatas, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan sariawan terjadi misalnya saja jika penyebab sariawan anda adalah karena terlalu banyak makan makanan yang pedas, maka berhentilah makan makanan tersebut.

Jika sariawan disebabkan oleh kekurangan vitamin C, maka cukupilah asupan vitamin C anda misalnya dengan mengonsumsi buah-buahan dsb.

Jika penyebab sariawan adalah karena kebersihan mulut yang tidak terjaga, maka rajin-rajinlah untuk membersihkan mulut.

Langkah ke 3 - Langkah Menghilangkan sakit dan Pengobatan Sariawan 

Ada beberapa langkah yang dapat nda lakukan untuk menghilangkan rasa sakit dan mengobati sariawan, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Mengunakan Obat Parasetamol atau Mefenamat

Untuk menghilangkan rasa sakit karena sariawan anda bisa menggunakan obat kumur atau obat yang diminum.

Untuk obat yang diminum, anda bisa menggunakan parasetamol atau asam mefenamat, namun ingat, selalu perhatikan dosisnya juga.

2. Pasta Berbahan Garam dan Baking Soda
Anda juga bisa membuat obat buatan anda sendiri, caranya dengan membuat pasta berbahan garam dan baking soda. Tak hanya untuk sariawan, sebenarnya pasta buatan ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan komedo putih.

Caranya cukup mudah, kita hanya perlu mencampurkan garam dengan backing soda dan tambahkan sedikit air. Setelah itu oleskan pada luka sariawan dan tunggu kurang lebih selama 10 menit, setelah itu basuh dengan air.

3. Air Kelapa
Percaya atau tidak, air kelapa dikenal denga pendinginannya sehingga dapat menenangkan sistem pencernaan. Selain baik untuk mengatasi dehidrasi, air kelapa juga baik untuk mengobati sariawan.

4. Pisang dan Madu
Anda dapat membuat pasta dari pisang dan madu. Cara anda haluskan buah pisangnya bisa dengan sendok ataupun diblender. Setelah itu campurkan dengan madu. Selanjuntnya anda oleskan pada ulkus (luka sariawan). Hal tersebut berfungsi untuk mencegah peradangan.

5. Daun Jambu Biji
Daun jambu biji ternyata juga punya banyak manfaat, selain dapat mengobati sakit perut, juga dapat mengobati sariawan. Caranya kunyahlah beberapa daun jambu biji lalu berkumurlah.

6. Yogurt
Mengkonsumsi yogurt dapat menjaga keseimbangan bakteri yang ada dimulut dan tubuh. Dengan begitu anda dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan anda. Selain itu anda juga telah melakukan langkah pencegahan sariawan.

7. Minum Vitamin
Minum vitamin B, vitamin C, zat besi dan asam folat yang juga berperan dalam mencegah dan menyembuhkan luka sariawan. Ini tujuannya untuk memenuhi kebutuhan akan vitamin tersebut.


8. Konsumsi Buah-buahan 
Misalnya anda bisa memakan tomat, jeruk dan buah-buahan lainnya, manfaatnya yaitu untuk memenuhi kebutuhan vitamin C anda.


9. Bawang Putih dan Pepaya
Anda juga dapat menggunakan bawang ataupun pepaya untuk menyembuhkan sariawan, caranya dengan menempelkan langsung pada bagian luka sariawan.


10. Minyak Kelapa dan Madu
Minyak kelapa bersifat anti bakteri, anda dapat mencapurnya dengan madu untuk kemudian dioleskan pada bagian luka sariawan. Sebaiknya lakukan langkah ini setiap anda hendak tidur.


11.Kunyit
Kunyit ini memang tumbuhan super, selain dapat dijadikan rempah-rempah atau bumu masak, kunyit juga sering digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit dibagian lambung atau saluran pencernaan. 

Selain itu juga kunyit ternyata bisa digunakan untuk menyembuhkan sariawan, caranya buatlah pasta dari kunyit. 

Langkahnya cukup mudah, cuci bersih kunyit, kemudian haluskan dan campurkan kunyit dengan satu sendok teh gliserin dengan cara ditumbuk atau diblender. Selanjutnya anda oleskan pada bagian luka sariawan.

Penting!

Tips diatas sebagian besar adalah tips menyembuhkan sariawan dengan cara tradisional. Sedangkan tips tradisional biasanya menggunakan bahan yang alami. 

Biasanya sesuatu yang alami itu perlu proses. Jadi anda tidak akan langsung sembuh seketika setelah mencoba tips diatas, karena ini bukan sulap hehe. 

Jika setelah mencoba tips diatas penyakit sariawan anda belum juga sembuh segera cek ke dokter terdekat.

Demikianlah 11 Cara Mengobati Sariawan Dengan Cepat Tepat dan Efektif Secara Alami yang mudah-mudahan dapat menjadi solusi bagi anda saat anda mengalami sariawan. Mohon maaf jika masih banyak terdapat kekurangan dalam hal penyampaian info diatas. Terimakasih

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik - Mungkin tidak semua orang akan mempermasalahkan warna bibir mereka, terutama untuk kaum lelaki. Tapi tahukan anda, bibir yang merah merupakan salah satu syarat wajib yang harus dimiliki perempuan jika ia ingin terlihat lebih cantik. Bahkan tidak sedikit wanita yang memilih untuk menggunakan lipstik agar bibir mereka terlihat merah. Padahal kebanyakan laki-laki lebih menyukai bibir wanita yang merah alami, bukan merah karena pewarna hehe. 

Nah, bagaiamana dengan anda? apakah anda juga ingin memiliki bibir merah tanpa lipstik? caranya sangat mudah, anda hanya perlu melakukan beberapa langkah berikut ini :

1. Cara Memerahkan Bibir dengan Madu

Yup! betul sekali, cara yang pertama adalah dengan menggunakan madu. Bagaimana caranya? Untuk cara pemakaiannyapun sangat mudah, anda hanya perlu mengoleskan madu pada bibir anda hingga merata pada saat setiap sebelum tidur. Kemudian cuci kembali bibir anda setelah anda terbangun esok harinya.

2. Cara Memerahkan Bibir dengan Pasta Gigi

Untuk tips yang kedua, anda dapat menggunakan pasta gigi sebagai obat yang ampuh untuk membuat bibir anda tampak merah alami. Caranya juga sama yaitu dengan mengoleskan pasta gigi pada bibir anda setiap kali sebelum anda tidur. Pasta gigi tersebut akan mengering di bibir anda, jadi anda harus membersihannya dengan air ketika anda bangun dari tidur esok harinya

3. Cara Memerahkan Bibir dengan Air Puith

Cara yang ketiga adalah cara yang paling simple dan pling aman, karena tanpa diniatkan untuk membuat bibir terlihat merah alami pun, kita sudah pasti minum air putih. Tujuan memperbanyak minum air putih yaitu untuk menjaga agar bibir anda tidak pecah-pecah dan akan menjadi lebih sehat.

Lakukan ketiga cara yang sudah saya sebutkan tadi diatas secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Namun semua cara diatas mempunyai kekurangan dan kelebihannya yaitu jika kita menggunakan cara yang pertama (dengan madu) effeknya akan lumayan cepat terlihat mungkin pada pemakaian 3-7 hari. Jika kita melakukan cara ke dua (dengan pasta gigi), effeknya yang ditimbulkan akan cenderung lebih cepat, namun akan cepat juga hilang. Dan jika kita menggunakan cara no tiga (dengan air putih), memang akan membutuhkan proses yang agak lama, tapi bibir merah kita pun akan terlihat lebih lama (awet).

Jadi, bagaimana dengana anda? apakah anda sudah siap untuk memliki bibir yang merah secara alami dan tanpa lipstik? silahan coba lakukan ketiga tips membuat bibir merah secara alami ini secara rutin. Akhir kata saya ucapkan terimakasih karena anda sudah bersedia membaca postingan saya ini, mudah-mudahan tips Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik ini dapat bermanfaat. Terimakasih ^_^

11 Cara Memutihkan Gigi dengan Cepat secara Alami

Cara Memutihkan Gigi Secara Alami dan Cepat yang akan saya jelaskan kali ini bersumber dari beberapa sumber seperti internet dan dari pengalaman saya pribadi. Gigi yang kuning sering kali menjadi penyebab seseorang minder dan susah dalam bergaul.

selain itu gigi yang kuning juga menandakan bahwa gigi tersebut tidak sehat dan dapat mengganggu kesehatan anggota tubuh lainnya seperti mulut dan gusi. Maka dari itu (maaf) jika anda adalah salah satu dari banyak orang yang mengalami gangguan kesehatan pada gigi anda wajib membaca artikel ini hingga selesai. Oh iya anda juga dapat melihat artikel sebelumnya tentang "9 Tips Mengobati Sakit Gigi Secara Alami"

Cara memutihan gigi berikut ini sebenarnya tidak perlu anda lakukan jika anda rajin membersihkan dan merawat gigi. Namun bagi anda yang sudah terlanjur mempunyai gigi berwarna kuning, sebaikanya anda simak beberapa tips memutihkan gigi berikut ini :

Apa penyebab gigi Anda berwarna kuning?

Sebelum kita membahas bagaimana cara memutihkan gigi yang berwarna kuning, terlebih dahulu kita harus mengetahui hal apa saja yang bisa menyebabkan gigi kita berwarna kuning / tidak sehat, diantaranya :

• Malas menggosok gigi atau cara menggosok gigi yang anda lakukan tidak benar

• Ternyata terlalu sering meminum kopi dan teh herbal juga dapat menyebabkan gigi menjadi kuning

• Bagi anda khusunya perokok, ternyata efek nikotin membuat gigi menjadi kuning

• Pemakaian obat tetes mata secara berlebih

• Sering mengkonsumsi minuman suplement atau minuman penambah energi

• Memakai obat pemutih gigi yang tidak cocok, dsb.

Jika gigi anda berwarna kuning, berarti anda sering melakukan kebiasaan buruk seperti yang sudah disebutkan diatas. Nah, sekarang mari kita simak tips-tips untuk memutihkan kembali warna gigi anda.

11 Cara Efektif Memutihkan Gigi Kuning

Merawat gigi ternyata tidak hanya dapat dilakukan dengan cara seperti menggosok gigi dengan menggunakan pasta gigi yang bermerk, tapi kita juga harus dapat menghindari kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gigi anda menjadi kuning. Selain itu anda juga dapat melakukan beberapa tips tradisional / alami untuk memutihkan gigi berikut ini : 

1. Memutihkan Gigi Kuning dengan Memakai Siwak

Merawat gigi juga dapat dilakukan dengan menggunakan Siwak atau miswak adalah dahan atau akar pohon yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Cara ini sudah dilakukan kaum muslim sejak jaman dahulu untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi. Semua dahan atau akar pohon bisa digunakan untuk bersiwak jika memenuhi syarat yaitu lembut dan harus terjaga kebersihannya.

2. Memutihkan Gigi dengan Memakai Arang Kayu

Tips memutihkan gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan arang kayu.  Aneh memang, memutihkan gigi dengan benda yang jelas-jelas berwarna hitam. Cara ini memang termasuk cara yang tradisional namun ampuh menghilangkan warna kuning. Tapi Anda juga harus berhati-hati dalam memakai arang kayu, penggunaan secara berlebih dapat merusak email gigi dan menyebabkan rasa sakit pada gigi. Jadi lakukan sewajarnya saja.

3. Memutihkan Gigi dengan Kulit Jeruk

Siapa yang menyangka, kulit jeruk yang biasa kita buang begitu saja ternyata juga bermanfaat. Kulit jeruk dapat kita gunakan untuk merawat gigi. Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning anda. Lakukan secara teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara alami dan cepat. Hati-hati bagi anda yang memiliki gigi sensitif, kandungan vitamin C yang terkandung di dalamnya tidak cocok untuk jenis gigi anda.

4. Memutihkan Gigi dengan Strawberi

Selain enak dimakan, strawberi juga berkhasiat untuk memutihkan gigi secara alami. Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran seperti buah strawberry, apel, wortel, dan seledri juga bermanfaat sebagai bahan alami pemutih gigi. Anda tidak perlu membuat ramuan khusus, tinggal dikonsumsi seperti biasa, dan gigi anda akan terlihat sehat dan putih.

5. Memutihkan Gigi dengan Pasta Gigi Alami

Untuk membuat pasta gigi tradisional terlebih dahulu kita sediakan daun salam serta kulit jeruk kemudian jemur keduanya sampai kering. Tumbuk hingga halus lalu tambahkan air dan aduk sampai berbentuk pasta. Gunakan pasta gigi alami yang sudah anda buat untuk menggosok gigi, ramuan ini ampuh membuat gigi terlihat lebih putih. 

6. Memutihkan Gigi dengan Lemon dan Garam

Butlah pasta gigi yang dibuat dari bahan alami yaitu dari jus lemon yang ditambah sedikit garam. Pasta gigi alami yang satu ini dipercaya membantu memutihkan gigi Anda. Tapi ingat jangan terlalu sering, karena garam dapat merusak lapisan gigi. 

7. Memutihkan gigi dengan baking soda

Tips selanjutnya yaitu menggunakan baking soda. Baking soda mampu menghilangkan noda-noda yang ada pada gigi, namun jika terlalu sering digunakan baking soda justru akan merusak lapisan alami gigi oleh karena itu gunakanlah baking soda untuk memutihkan gigi maksimal 1 atau 2 kali dalam sebulan. Memutihkan gigi dengan cara yang satu ini sangatlah mudah. Anda hanya perlu mengoleskan baking soda ke seluruh permukaan gigi dan diamkan selama sekitar 10 menit. Setelah itu sikatlah gigi anda dengan pasta gigi sampai bersih.

8. Memutihkan gigi dengan berhenti merokok

Perlu anda ketahui bahwa yang namanya rokok mengandung tar dan campuran tembakau yang menjadikan gigi Anda berwarna kuning. Jika Anda benar-benar ingin memutihkan gigi maka sebaiknya Anda berhenti merokok mulai dari sekarang. Selain dapat memutihan gigi, merokok juga dapat membuat hidup anda lebih sehat.

9. Memutihkan gigi dengan menggunakan biji buah pinang

Biji buah pinang bermanfaat untuk merawat gigi kita. Biji buah pinang diyakini oleh masayarakat dulu dapat membantu untuk memutihkan gigi. Caranya yaitu dengan membakar biji buah pinang hingga hangus lalu dihaluskan hingga lembut. Lalu gosokan biji buah pinang yang telah halus tersebut ke gigi kita dengan menggunakan sabut pinang atau kain katun. Lakukan 2 minggu sekali. Dan tunggu hasilnya. Oh iya, selain dapat memutihkan gigi, biji pinang juga dapat memperkuat gigi lho!

10. Memutihkan gigi dengan mengonsumsi produk susu

Tahukah anda, beberapa produk susu yang terjual di pasaran seperti keju atau jenis makanan lain (yogurt) yang mengandung kalsium yang tinggi akan sangat baik dikonsumsi untuk membantu memutihkan dan menguatkan gigi kita. Jadi perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi terutama susu.

11. Cara yang terakhir yaitu dengan menyikat gigi anda secara rutin 

Tips terahir, usahakan anda menykat gigi setiap hari 3x, atau minimal 2x sehari  yaitu pada pagi hari, siang dan pada malam hari sebelum anda tidur, dan jangan lupa pilihlah sikat gigi yang tidak berbahaya untuk gusi anda. Menyikat gigi yang baikminimal memerlukan waktu selama 3 menit. Menyikat gigi juga tidak perlu keras-keras karena dapat merusak gusi anda. Lakukan kebiasaan baik ini secara rutin agar kesehatan gigi anda tetap terjaga. 

Bagaimana mudah bukan? Dari ke-11 tips memutihkan gigi yang sudah saya sebutkan diatas, saya lebih merekomendasikan anda untuk melakukan tips ke 1 - 10. Karena tips berikut menggunakan bahan-bahan yang alami. Ada yang berpendapat bahakan segala sesuatu yang alami itu aman. Perlu anda tahu juga, berhati-hatilah memilih pasta gigi, karena berdasarkan info yang pernah saya baca, ada salah satu produk pasta gigi yang mengandung detergen dan tentu saja berbahaya bagi kesehatan.

Demikian 11 tips memutihkan dan merawat gigi secara alami, cepat dan mudah. Lakukan kebiasaan hidup yang baik dan sehat karena dengan begitu kesehatan anda akan tetap terjaga, termasuk kesehatan gigi. Mudah-mudahan tips tersebut dapat bermanfaat bagi anda khususnya yang membaca artikel ini. Mohon maaf jika masih terdapat banyak kekurangan dalam segi penyampaian. Terimakasih telah berkunjung.

Jangan lewatkan artikel menarik berikut ini.

• Cara Mengobati Sakit Gigi Secara Tradisional Dan Medis Terlengkap!

• Cara Menggosok Gigi Yang Baik Dan Benar Agar Gigi Tetap Sehat

• Cara Mengobati Sakit Gigi Pada Anak Usia 2, 3, dan 4 Tahun

• Mengejutkan! Inilah 10 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi

• 9 Tips Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

special thanks to :

• http://tatacinta.com/tips-kecantikan/cara-memutihkan-gigi-secara-alami-1834/
• http://akusehatku.blogspot.com/2013/06/cara-memutihkan-gigi-secara-alami-cepat.html

9 Tips Mengobati Sakit Gigi Secara Alami

Mengobati Sakit Gigi - Selamat pagi, siang, sore dan malam bagi para pembaca. Dalam postingan kali ini saya akan berbagi tips mengenai bagaimana cara mengobati sakit gigi. Sakit gigi yaitu sakit pada bagian disekitar gigi yang biasanya disebabkan oleh berbagai masalah pada gigi dan rahang, seperti karies gigi, gingivitis atau penyakit rahang, dan masih banyak lagi. Oh iya, perlu anda ketahui bahwa Sakit gigi juga merupakan gejala penyakit jantung, seperti angina. Sakit gigi juga dapat mengakibatkan penyakit jantung dan stroke, jadi kita tidak boleh meremehkan penyakit yang satu ini. 

• Penyebab Sakit Gigi

Sakit gigi juga dapa disebabkan oleh beberapa hal misalnya, karena gigi berlubang, ada gigi yang retak atau terkikis, kebanyakan mengkonsumsi makan yang manis-manis, atau bisa juga oleh gusi yang terinfeksi. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Nah, disini saya punya tips yang sudah saya kumpulkan dari berbagai sumber termasuk ( nenek saya hehe ) yang mungkin akan bermanfaat bagi anda khususnya yang sedang menderita penyakit yang satu ini. OK langsung saja simak beberapa tips mengatasi sakit gigi berikut ini :

• Cara Mengobati Sakit Gigi :

1. Membersihkan Mulut / Gigi

Penyebab utama sakit gigi adalah karena adanya bakteri yang menyebabkan kerusakan pada gigi ataupun gusi. Jadi anda jangan malas untuk menjaga / membersihkan mulut terutama setalah anda selesai makan

2. Minum Air Putih

Meminum air putih juga dapat membantu kita dalam membersihkan bakteri/kuman yang menyangkut di gigi sehingga kuman-kuman / bakerti tersebut tidak akan berlama-lama tersangkut di gigi

3. Kompres Gigi Dengan Air Panas

Anda juga bisa mengompres gigi dengan air panas, karena cara ini juga ampuh untuk mengurangi rasa sakit pagi gigi sehingga gigi yang sakitpun tidak akan terasa sesakit sebelumnya

4. Berkumur Dengan Air Hangat yang dicampur Garam

Ambilah segelas air hangat, kemudian campur dengan garam lalu gunakan air hangat yang sudah dicampur garam tersebut untuk berkumur. Tujuannya yaitu untuk membunuh bakteri penyebab sakit gigi

5. Dengan Garam dan Kapas

Silahkan ambil garam secukupnya, lalu balut dengan kapas. Selanjutnya silahkan anda gigit garam yang sudah dibalut oleh kapas tersebut. Cara inipun sama bertujuan untuk membunuh kuman disekitar gigi. Cara ini juga ampuh untuk mengatasi sakit gigi yang diakibatkan oleh gigi berlubang

6. Memakan Buah Lemon

Kandngan vitamin C yang terdapat dalam buah lemon juga dapat membantu mengurangi rasa sakit ketikan kita mengalami sakit gigi.

7. Kurangi atau bahkan hindari memakan makanan manis atau makanan yang mengandung banyak gula, cabai ataupun makanan yang membutuhkan waktu lebih lama untuk mengunyahnya.

8. Menggunakan Kantung Teh Celup

Caranya, taruh kantung teh ke dalam microwave dengan air selama kurang lebih 30 detik. Kemudian peras air di dalamnya kemudian gigit kantung teh di antara gigi yang sakit. Cara ini sudah dikenal mampu mengurangi pembengkakan dan meredakan sakit gigi.

9. Menggunakan Biji Asam Jawa

Caranya, sangrai biji asam jawa, kemudian tumbuk sehalus mungkin. Selanjutnya oleskan pada bagian gigi anda yang sakit.

Demikianlah beberapa mengobati sakit gigi secara alami, namun jika ada yang bersedia menambahkan, silahkan sampaikan melalui kotak komentar. Mohon maaf apabila ada kekurangan misalnya dalam segi penyampaian. Walaupu sederhana mudah-mudahan tips ini dapat bermanfaat. Terimakasih